Шахматы на татами, где слабый побеждает сильного
В мире боевых искусств существует множество громких имен и эффектных стилей. Но есть одно, которое кардинально изменило представление о реальном бое, доказав, что размер, вес и грубая сила — не всегда решающий фактор. Это бразильское джиу-джитсу (BJJ) — интеллектуальная борьба, «шахматы на татами», где ум и техника торжествуют над мощью.
Рождение легенды: Митсуё Маэда и семья Грейси
Вся история BJJ берет начало с одного человека — японского мастера дзюдо и джиу-джитсу Митсуё Маэды. В начале XX века он много путешествовал по миру, участвуя в «марафонах борьбы» и борцовских челленджах, чтобы продемонстрировать эффективность своего искусства. Его принцип был прост: меньший и слабый боец может победить более крупного и сильного противника с помощью рычагов, удушающих и болевых приемов.
В 1914 году судьба занесла Маэду в Бразилию. Здесь он подружился с местным политиком и бизнесменом Гастаном Грейси. В знак благодарности за помощь Маэда обучил его старшего сына, Карлоса Грейси. Это стало искрой, из которой разгорелось пламя.
Карлос, а затем и его младший брат Элиу, не просто переняли учение. Они стали его архитекторами. Братья, не обладавшие внушительной физической силой, начали адаптировать и развивать технику Маэды, проверяя ее в уличных столкновениях. Они сместили акцент с бросков (как в дзюдо) на борьбу на земле (партер), поняв, что именно там можно нейтрализовать превосходство противника.
Становление и доказательство эффективности
Семья Грейси была не только талантливыми бойцами, но и гениальными маркетологами. Они бросали вызов всем представителям других боевых искусств — боксерам, каратистам, борцам — доказывая превосходство своей системы. Эти «Грэйси Челленджи» стали легендой и краеугольным камнем репутации BJJ.
Однако настоящий прорыв и мировая известность пришли к BJJ в 1993 году с появлением UFC (Ultimate Fighting Championship). Идея турнира была простой: сойтись в бою без правил представители разных стилей и выяснить, чье боевое искусство самое эффективное.
Ройс Грейси, сын Элиу, худощавый парень весом 80 кг, вышел в клетку против могучих бойцов, превосходивших его на 20-30 кг — Арта Джиммерсона, Жерара Гордо и Кена Шамрока у которых он выиграл с помощью сабмишенов. Также он выиграл первый, второй и четвертый турниры UFC, методично отправляя одного грозного противника за другим в нокаут или сдачу. Мир обомлел: хрупкий на вид бразилец побеждал за счет хитроумных уловок, удушений и болевых приемов на руки.
Это был триумф не грубой силы, а стратегии и техники. BJJ произвело революцию в мире смешанных единоборств (MMA), доказав, что бойцу необходимо владеть борьбой в партере. С этого момента началось победное шествие BJJ по планете.
Философия и суть искусства
Бразильское джиу-джитсу — это не про удары и не про зрелищные броски. Это про контроль и завершение боя.
- Тактика «позиция – подчинение – сдача». Боец BJJ не стремится наносить повреждения. Его цель — перевести бой в партер, занять доминирующую позицию (например, «маунт» или «бэк маунт» — контроль со спины) и, контролируя противника, провести болевой прием на сустав или удушающий, заставив его сдаться (сделать «тап аут» — похлопать по ковру или противнику).
- Использование рычагов. Физика — лучший друг джитсеров. Вместо того чтобы противостоять силе напрямую, практик BJJ использует рычаги, создаваемые собственным телом и телом противника, чтобы приложить усилие в самой слабой точке его конечности.
- Живые шахматы. Каждая тренировка — это решение сложных моторных и тактических задач. Куда переместить вес? Как обойти защиту? Какую комбинацию приемов использовать? Это делает BJJ одним из самых интеллектуальных видов физической активности
Современное положение: от уличной самозащиты до глобального спорта
Сегодня BJJ переживает невероятный бум и разделилось на несколько ключевых направлений:
- Спортивное традиционное BJJ: Это динамичный, сложный спорт со своей системой правил, поясов (от белого до кораллового красно-чёрного) и турниров. Появились такие гиганты, как Международная федерация бразильского джиу-джитсу (IBJJF), проводящая чемпионаты мира.
- No-Gi BJJ: Борьба без традиционного кимоно (ги), в рашгардах и шортах. Это направление стало еще ближе к MMA и породило свои собственные, невероятно зрелищные турниры, такие как ADCC (Abu Dhabi Combat Club).
- BJJ для MMA: Исключительная эффективность для ММА сделала его обязательным к изучению для любого профессионального бойца.
- Параллельно BJJ как единоборству, набирает популярность бразильское джиу-джитсу как фантастическая система фитнеса, развивающая силу, выносливость, гибкость и уверенность в себе для людей любого пола, возраста и уровня подготовки.
Бразильское джиу-джитсу — это, прежде всего, силовой контактный виды спорта, основная цель сводится к тому, чтобы победить соперника на соревнованиях. Но Бразильское джиу-джитсу этим не ограничивается. Навыки, полученные на тренировках и в соревнованиях оказываются необходимыми и востребованными и в повседневной жизни:
- хорошая физическая подготовка и психическая устойчивость способствуют долголетию и увеличению активности в делах;
- владение базовыми техниками единоборства увеличивают шансы на благополучный выход из опасных конфликтных ситуаций;
- понимание мер безопасности, которые можно принять заранее, чтобы не попасть в конфликтную ситуацию;
- развитие социальных навыков, коммуникабельности и общительности, начиная с детства;
- развиваются самодисциплина, собранность и целеустремлённость.
- БЖЖ могут заниматься люди различного возраста и базовой спортивной подготовки. БЖЖ — одно из самых популярных единоборств среди очень возрастных людей. Встретить на тренировках мужчин в возрасте за 60 — не самая большая редкость, а тех, кому за 40, иногда может составлять основную группу занимающихся. Не во всех видах спорта такое встречается. Бразильским джиу-джитсу охотно идут заниматься спортсмены, которые уже закончили свою карьеру, и у них есть возможность соревноваться среди спортсменов своего уровня.